家里东西太多，还总喜欢囤东西？总觉得以后肯定会有用，结果东西越来越多，整理的时候又舍不得扔。每次都是忍不住买新的，但旧的也舍不得扔，大大小小的物件攒了一大堆，家里都没有地方放了。这不是勤俭节约，这是一种病，学会断舍离，你会发现日子越过越舒心。

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是不是发现家里的空间越来越小？衣柜里面满满当当，塞都塞不下了，旧衣服还舍不得扔，五六年前的小裙子，还想着或许哪一天还要穿。穿不下的，想着等瘦了再穿，是自己减肥的动力，结果衣服堆成山，还是没有穿。这是一种病，叫做“囤积狂”，总是舍不得丢东西。

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整理房间的时候，每一件东西都有留下来的理由，收拾了半天下来，什么东西都没有扔。明明知道这个东西可能没有多大的用处，但还是不放手，说是有什么纪念意义，有什么回忆。今天就叫你断舍离，扔完以后神清气爽！

断舍离的意思，不是说把不需要的东西都给扔掉。而是，断掉不需要的东西，舍掉多余的东西，然后脱离这种执念。我们对物质和精神都是有一定的欲望的，而断舍离就是客服这种欲望的一种方法。有时候，东西太多，就是一种负担，那些摆在家里好久没用过的东西，问一问自己，家里真的需要吗？

不舍得扔的东西，先回想一下，自己已经多长时间没有用过了，如果时间太长，那大概率以后都不会用到了。可以放在一个特定的地方，给它一个“保质期”，自己考虑好时间的长短，如果在这个期限内，还是没有用到的机会，那就不要犹豫，立马扔掉它，不要给自己再后悔的机会。

如果一件衣服，你已经三五年没有穿过了，每次都想不起来，或者是想到了也不想穿，已经有更好的替代了。那就应该扔掉了，随着你年龄的变化，喜欢的衣服类型也在不断的发生改变，既然这么长时间没有穿过了，那大概率以后也不会穿了，除了那些出场率本来就不高的衣服，比如礼服之类的。

这边旧的东西腾不开地方，那边还买新的东西占地方，导致家里的空间越来越小，放不下。很多人都会趁着搞活动、打折买很多的东西，觉得这是千载难逢的机会，但现在无论是实体店、还是网上，打折的时候经常有，只要不是急需的东西，不是非要现在买回家，需要的时候再买也不迟，从源头上解决囤东西的习惯。

购物的时候，如果是买家里没有的东西，确实是经常用到的东西，那可以下单。若是家里有想换，那就要换掉，买回来把旧的也留下就囤起来了，有了新的，大概率就不会用旧的，留着也没有多大用处。在购物挑选商品替换的时候，就要选择可以完全替代旧物品的，这样就没必要留着旧的了。

还有一些人喜欢囤塑料袋子之类的，觉得肯定会用到，确实也有用，但是不用囤那么多。可以放在一个能想得起的地方，囤到一定的数量以后就停止，等再有袋子的时候，果断的扔掉它。等到快用完的时候，再接着囤，说明确实是有用的，也没有浪费，没有耽误日常的使用。

如果实在舍不得扔，还是想保留，那就留出专门的一片区域，用来存放这些东西。如果在放的时候，发现满了放不下了，那就选择一些其他的物品扔掉，腾地方，筛选有用的东西留下。有同类型的东西，那就选择一件或者两件留下就行，不用放那么多占地方。告诉自己，没用的东西留下，那才是最大的浪费。

从简单的东西开始入手，比如食物，经常清理一下冰箱，那些过期的食物一定要扔掉，否则可能会危害到我们的身体健康。这些东西丢起来不会很舍不得，毕竟确实是非丢不可，那些快要过期的食物放在好拿的地方，可以一目了然的看见，尽量快点就将它吃完。

然后再朝着大件下手，不常用的，废置的电器或者家具，可以在二手平台卖掉，或者是送给别人。比如孩子大了，但是小时候留的有婴儿推车，也不打算要二胎了，那就可以把推车卖掉，或者是送给亲戚、朋友，虽然是在自己这里没有用处了，但在别人那还能用，这样子会比较好接受一点。

断舍离也不单单指的是物品，还是一种心态，断掉那些影响自己的心思，比如过度在意别人的看法，自己活的也很累。别人的看法没有那么重要，毕竟日子是自己过的，不是过给别人看的，断掉这些外在因素对自己的影响，你就会发现日子越过越轻松。

舍掉那些束缚自己的东西，学会放下，才能更好的往前走。人总是要向前看，不要那么计较的得失，有失才有得，在失去的同时，你肯定还得到了什么。不要太过于念旧，迟迟走不出来，那些束缚着你，拖着你脚步的回忆，该丢就要丢掉，人生苦短，何必想那么多，我们的精力是有限的。

有句话说欲望是罪恶的根源，当然我们在这里谈不上罪恶，只是想说，我们要学会控制自己的欲望，才能成为一个自律的人。物品就是我们内心的影射，我们囤货不是精打细算，而是一种没有安全感的体现，通过物品其实就很容易了解一个人。

东西不在于多，够用就行，东西也不在于贵，主要是合适。该断舍离就断舍离，保持良好的心态，才能把握好现在以及未来！书中自有黄金屋，关注极致读书，下期节目更加精彩！